lunes, 25 de octubre de 2010

Nueva versión del Kamasutra

LONDRES, octubre 25 de 2010. (EFE).- La editorial británica Penguin publicará próximamente una edición de bolsillo y sólo de texto del Kamasutra, que presentará como "manual de estilo de vida para uso del hombre y la mujer modernos".

La edición no incluirá las ilustraciones eróticas que acompañan muchas de las ediciones anteriores de ese texto hindú y el texto ha sido traducido de nuevo por el experto en sánscrito A.N.D. Haksar.

"La idea más generalizada del Kamasutra es que se trata sólo del sexo, pero una buena lectura le enseña a uno que trata del estilo de vida y de las relaciones sociales entre las personas", afirma Haksar, citado hoy por el dominical The Sunday Telegraph.

"En mi nueva versión he tratado de ser lo más fiel posible al texto original, pero presentándolo al mismo tiempo en un lenguaje contemporáneo que refleja las preocupaciones actuales", explica el traductor al inglés.

Se cree que el Kamasutra lo escribió en el siglo III el sabio indio Vatsyayana como guía para un caballero de la corte de aquella época.

"Kama" significa "deseo de placer sensual", pero, contrariamente a lo que piensan muchos, sólo uno de los siete "libros" del Kamasutra está dedicada exclusivamente al sexo.

El segundo libro, el más largo de todos, ofrece consejos sobre cómo aumentar el placer sexual y da descripciones detalladas de las posturas que con tal fin deben adoptar los amantes.

Las otras seis secciones tratan de la etiqueta social, de la buena vida, de la forma de cortejar a una dama, del matrimonio, de las relaciones extraconyugales, de las concubinas y cortesanas o de cómo aumentar el propio atractivo físico.

También da consejos a las mujeres, por ejemplo sobre cómo evitar a los hombres que hablan demasiado o cuyo "aliento apesta a grajo".

Según Alexis Kirschbaum, directora editorial de Penguin, la nueva versión, que saldrá en febrero, será "menos pornográfica y más bien un manual de estilo de vida para uso del hombre y la mujer urbanos y modernos".

La nueve versión, de 152 páginas, es, según Kirschbaum, "la más precisa y auténtica de las existentes. Hasta ahora se había presentado siempre al Kamasutra como un texto escandaloso y pornográfico influido por los hippies de los años sesenta".

"Pero en realidad se escribió como una guía para uso de los caballeros sobre cómo vivir una buena vida y no sólo una vida de pasiones sexuales. Por eso lo hemos despojado de todas las interpretaciones pornográficas y lo presentamos como una guía sabia y moderna sobre la buena vida", agregó la responsable de Penguin. EFE

sábado, 23 de octubre de 2010

Cómo reducir tus niveles de colesterol

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Por Cristina Orendain

Malos hábitos alimenticios que incluyen un consumo excesivo y constante de platillos fritos, productos de origen animal, grandes cantidades de azúcar y comestibles empaquetados repletos de grasas saturadas han provocado que el colesterol sea una palabra conocida y temida por muchos.

El problema, en sí, no es es el colesterol, que está presente en el organismo de forma natural, sino el exceso de éste, que provoca que las arterias se obstruyan y por consecuencia, haya problemas cardiovasculares que pueden llegar, en el peor de los casos, a producir un infarto.

Conociendo a las grasas

La grasa es uno de los tres principales macronutrientes de nuestro cuerpo y nuestro organismo las necesita todos los días.

Gracias a la presencia de grasas en nuestra dieta, se protegen nuestros órganos y se pueden absorber vitaminas como la A, D, K y E, en la que unas son importantes en procesos antioxidantes otras en la formación de nuestro huesos.

Existen tres categorías de grasas, las grasas saturadas, conocidas por muchos como grasas “malas”, que encontramos en los productos de origen animal, pero también están en el aceite de coco y de palma. Las grasas conocidas como “buenas” son tanto las poli-insaturadas que las encontramos en los aceites de maíz, soya, cártamo, girasol y algunos aceites de pescado. Y las grasas mono-insaturadas, presentes en aceite de oliva, frutos secos como la almendras, nueces, entre otros.

Lo cierto es que las tres categorías debemos de aportarlas a nuestro cuerpo para lograr un equilibrio entre ellas.

El problema se presenta cuando estas grasas se empiezan a modificar, como en el caso de las grasas poli-insaturadas, que en su estado original son líquidas, pero al someterlas a los procesos de hidrogenación las convierten a sólidas, este cambio origina que esta grasa, que en su estado natural nos ayuda a mantener los niveles de colesterol adecuados en sangre, tenga el efecto contrario, elevando dichos niveles.

De ahí la importancia de que los aceites los encontremos prensados en frío y no se utilicen para la preparación de platillos, mejor utilizarlos para aderezar nuestras ensaladas.

Y si por algo necesitamos aceite para cocinar, utilizar solo ½ cucharadita por persona y buscar el de coco, que por ser una grasa saturada, es mas resistente al calor, y no va a perder tan fácil sus propiedades.

No hay por que temerle a las grasas, son un ingrediente vital para nuestro cuerpo, pero debemos de fijarnos en la calidad de las grasas, lo que determinará cómo será utilizada por nuestro organismo y, por supuesto, cuidar la cantidad, ya que un exceso provocará tanto un aumento de nuestras células adiposas, como problemas en nuestro hígado y en nuestras arterias.

Un nivel saludable de colesterol es de menos de 200 mg/dL; entre 200 y 300 mg/dL está en nivel aceptables, pero no óptimos y más de 300 mg/dL es de alto riesgo.

Regalate unos años más de vida logrando disminuir tus niveles de colesterol, si sigues las recomendaciones notarás cambios desde el primer mes.

La estrategia para reducir tu colesterol:

- Evitar el cigarro y el café, pues favorecen la acumulación del colesterol.
- Comer muchas frutas, verduras y cereales como manzana, aceite de oliva, aguacate, lentejas, guisantes, avena, zanahoria, col, cebolla y brócoli, que ayudan a disminuirlo.
- Moderar el consumo de productos de origen animal como carnes rojas, lácteos, embutidos y mantequillas por su alto contenido de grasas saturadas.
- Consumir con regularidad lecitina de soya, ésta ayuda a emulsionar la grasa evitando que el colesterol se deposite en las arterías.
- Hacer ejercicio regularmente para mantener en actividad el flujo sanguíneo.

viernes, 22 de octubre de 2010

Empezar a oír a los 27 años


Por Martina Rua
Especial para lanacion.com

La fricción del trapo rejilla sobre la mesada. La yerba seca que cae en el fondo del mate. El azúcar que se desliza por la cuchara hacia el café. Una caricia en la espalda del hijo. Hasta hace tres años Florencia estaba segura que ninguna de estas acciones tenía sonido.

"Somos una familia de sordos", presenta a los cuatro integrantes de los Casin. Su acento suena extranjero -sólo hace tres años que habla- y por su altura y belleza cualquiera diría que es una alemana que sabe castellano. Pero no, ella nació en Zárate, provincia de Buenos Aires, y vive con su marido Eloy y sus hijos Milos y Mateo en Belgrano.

Decisión. Frente a la poca utilidad que le dieron los audífonos durante su vida, Florencia desarrolló una habilidad innata para leer los labios. "Los audífonos me mantenían alerta al mundo pero me resultaban pobres para la discriminación de los sonidos del habla. Luego de negarme varias veces en la adolescencia, a los 27 años y ya siendo mamá de mellizos de 8 meses, me animé al primer implante", cuenta. Su esposo, con quien vive desde hace 12 años, es sordo total de un oído y tiene una hipoacusia moderada a severa en el oído derecho donde usa un audífono.

Sus mellizos, nacieron oyendo, pero a los pocos meses perdieron paulatinamente la audición. Eloy y Florencia no dudaron en recurrir a los implantes que le posibilitaron a sus bebés, aprender a hablar y escuchar a la misma edad que el resto de los niños.

Pero, ¿De qué se trata un implante coclear (IC)? "Es una tecnología que permite a niños y adultos con hipoacusia poder oír e iniciar el proceso del lenguaje. El IC no sube el volumen de los sonidos, sino que pasa a través de la parte dañada del oído y envía el sonido directamente al nervio auditivo para posibilitar una mayor comprensión del sonido y del habla. En resumen, crea una nueva manera de oír", explica Florencia.

Tecnología para la salud. El funcionamiento del implante es el siguiente: unos micrófonos diminutos captan los sonidos y transmiten las vibraciones de esos sonidos a un procesador del lenguaje que permite recoger las vibraciones del habla y transmitirlas al nervio auditivo como señales electrónicas. El cirujano otorrino introduce los electrodos del implante dentro de la cóclea (de ahí el nombre) y estimula directamente el nervio auditivo que llega a la parte del cerebro que interpreta los sonidos. El IC proporciona información que el cerebro puede aprender a entender y que es similar a un nuevo código. Tiene una parte interna (va adentro de la cabeza) y otra que se coloca sobre el cuero cabelludo con un imán y se sostiene desde la oreja. El costo de cada uno de los IC alcanza los 20.000 dólares en promedio, pero en la Argentina están dentro del Programa Médico Obligatorio para personas sordas y, sin no poca burocracia, la familia Casin consiguió 5 implantes hasta ahora.

Encendido. "Antes, con el audífono, yo escuchaba cuando mis hijos lloraban, gritaban o reían, pero no llegaba a conmoverme o tener un sentimiento a partir de esos sonidos. Ahora todos los días me emociono con una nueva palabra o sonido de la calle", relata Florencia.

Los niños, como siempre ocurre, lo toman como algo muy natural. En el jardín, sus compañeros los ayudan cuando algún implante externos se desconecta y explican con mucha claridad cómo funciona "el aparatito". Milos y Mateo concurren a un jardín común y público y hablan, escuchan y juegan como cualquier otro niño de cuatro años.

En la actualidad, Florencia trabaja en diversas fundaciones para orientar y ayudar a las personas con hipoacusia -en Argentina hay más de 1.5 millones que la padecen- sobre todas las posibilidades que cuentan para lograr una mejor calidad de vida. "Hay muchísimos usuarios de audífonos que podrían beneficiarse con implantes. Es crucial informar sobre esta tecnología y su cobertura, de esa manera, seremos muchos más los sordos con acceso una mejor calidad auditiva. Es decir una mejor calidad de vida".

Protagonistas: Familia Casin: Florencia Montoto (30), su esposo Eloy Casin (38) y sus mellizos Milos y Mateo (4).

Su historia: Florencia Montoto nació sorda. Hace 3 años recibió un implante coclear que le permitió oír por primera vez a los 27 años. Sus hijos también fueron implantados antes de los 2 años de edad y su esposo, Eloy (38), utiliza un potente audífono. La vida de la familia Casin cambió por completo luego de la colocación de los implantes que les permiten aprender literalmente a escuchar.

Tecnología
:
Mateo tiene implante coclear bilateral colocado al año de edad. Milos, un implante en oído izquierdo y un potente audífono en el derecho. Florencia, oído derecho con implante coclear colocado hace 3 años. El 7 de octubre último recibió su segundo transplante. Todos son de la marca australiana Cochlear que se comercializa en nuestro país. Los implantes fueron cubiertos por el Programa Médico Obligatorio (PMO).

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Cuidado al conectar baterías

En ocasiones cuando nos piden pasar batería a otro vehículo nos negamos por temor a desconfigurar la computadora de nuestro auto, o bien dañar alguno de sus sistemas. Pero existen ocasiones en las que nos sentimos comprometidos a decir que sí, sin analizar el daño que podemos ocasionar.

No es muy recomendable pasar corriente, sobre todo entre vehículos de modelos recientes, ya que si no hacemos correctamente el procedimiento podemos dañar el sistema eléctrico de nuestro auto.

Antes de pasar corriente, te recomendamos que revises el manual de usuario para determinar si tu auto corre algún tipo de riesgo. De no hacerlo, los pasos a seguir para pasar corriente son:

- Conectar el cable rojo de la terminal positiva (+) de la batería agotada, a la misma terminal (+) de la batería en buen estado.
- Conecta el cable negro de la terminal negativa (-) de la batería en buen estado, a alguna parte metálica del auto con la batería agotada. IMPORTANTE: Nunca conectes el cable directamente a la terminal negativa (-) de la batería agotada, ya que podrías generar una chispa.
- Asegúrate de que los cables no tengan contacto entre sí, ni con partes móviles del motor (bandas, poleas, ventilador, etc.).

- Enciende el motor del vehículo con la batería en buen estado, acelera suavemente por unos minutos antes de intentar encender el otro vehículo. Esto permitirá que se cargue un poco la batería agotada, disminuyendo la carga sobre la que está en buen estado al momento de encender el otro vehículo.

- Después de que encienda el auto con la batería agotada, desconecta inmediatamente los cables.
- Mantén encendido el vehículo con la batería agotada durante un tiempo para que se recargargue.

Para minimizar riesgos antes de pasar corriente te recomendamos:

- Usar lentes de protección.
- No fumar al momento que pases corriente.
- Asegúrate de que los autos no estén en contacto.
- Apagar el motor de ambos vehículos.
- Nunca pases corriente si el piso está mojado.
- Quítate anillos, pulseras u otro accesorio de metal que pudiera atorarse y sirva como conductor de energía.

Algunos de los contratiempos que puedes encontrar durante el proceso del paso de corriente son:
- Que no encienda el vehículo con la batería agotada.
- Que el paso de energía sea muy lento.

Como solución a lo anterior, revisa que los cables estén bien conectados a la batería. Como precaución, toma en cuenta que las baterías contienen hidrógeno, el cual puede explotar si se genera una chispa cerca de ellas, además de contener ácido que puede ser derramado durante una explosión, por lo que deberás tener mucho cuidado.

http://espanol.noticias.autocosmos.yahoo.net/2010/10/20/el-riesgo-del-paso-de-corriente

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http://espanol.noticias.autocosmos.yahoo.net/2010/10/20/todo-lo-que-debes-saber-antes-de-vender-tu-auto?ref=n_h_i

lunes, 11 de octubre de 2010

Así es hoy Socorro Ortega

Revista Elenco, edición del 7 de octubre de 2010.