sábado, 27 de octubre de 2012

¿Repararías tu DVD rayado con un plátano?

 
Cuatro formas de pulir los discos en casa / Fotos: iStock
Después de una tarde de películas con los amigos o después de esa fiesta en la cual no supiste donde quedó nada, te encuentras con que tus DVD preferidos están completamente rayados. ¿Necesitas una solución porque no quieres quedarte sin tus series o canciones preferidas? Aquí está.

Ya sea que se trate de algunos DVD, CD o discos de juegos para Xbox o Wii hay formas de corregir y pulir los arañazos. Internet está lleno de soluciones, claro, muchas de estas son mitos, y parecen más recetas para destruir tus discos que para dejarlos como nuevos. Así que aquí están los resultados no científicos de mis intentos por arreglar los discos con sustancias comunes de la casa. Comienzo con el 4, que es la peor forma. Termino con el 1, que ha funcionado.
Existen soluciones para discos ligera y exageradamente rayados / Foto: iStock

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Por Becky Worley | Upgrade Your Life - Yahoo! en Español

miércoles, 17 de octubre de 2012

Indignación mundial por caso de Amanda Todd

Amanda Todd. (Facebook)
El hombre que acosó a la joven canadiense Amanda Todd hasta provocar su suicidio podría ser castigado muy pronto si el grupo Anonymous cumple sus amenazas. En un post publicado en la red social Pastebin, un representante de la organización de hackers reveló detalles sobre la identidad del presunto victimario de la adolescente, fallecida el pasado 10 octubre.

Según el texto, el supuesto acosador tiene unos 32 años y reside en la provincia canadiense de Columbia Británica. Esa persona "es un pedófilo que presionó socialmente a Amanda Todd para que le entregara fotos desnuda", asegura Anonymous. Un video añadido al post fue borrado por Youtube al considerar su contenido como amenazante, pero versiones del clip han sido reproducidas en otros canales.

"(Él) es una abominación para nuestra sociedad y será castigado", asevera el personaje en la pantalla, disfrazado con la acostumbrada máscara de Guy Fawkes. Ante la posibilidad de equivocarse de objetivo, Anonymous señala que "al menos se trata de otro pedófilo que se aprovecha de las niñas".

La revista Vice reportó que los hackers decidieron rastrear al presunto acosador luego de que se filtraran en Internet fotografías de la joven desnuda en la autopsia. En el sitio de la publicación aparecieron capturas de Google Map de la casa del individuo, su perfil en Facebook y conversiones de chat que, aseguran, probarían su culpabilidad.

El suicidio de la adolescente desató indignación en el ciberespacio, donde se han creado páginas con mensajes de condolencia y llamados a enfrentar a los acosadores.

Vecinos de la casa señalada por Anonymous han descrito a la prensa las fiestas de los fines de semana en el lugar, a las cuales asisten muchas jóvenes. Sin embargo, la policía canadiense prefiere por el momento investigar sobre sus propias pistas. "Estamos al tanto de lo publicado en Internet y seguimos lo que creemos importante", dijo a The Globe and Mail el sargento Peter Thiessen. La madre de Amanda indicó a The Vancouver Sun que las autoridades investigan a una persona en los Estados Unidos, aunque todavía no lo han hallado.

La Gendarmería Real de Canadá también ha manifestado su inquietud por las consecuencias de las acusaciones de Anonymous. El supuesto acosador podría morir a manos de personas que desean hacer justicia por su cuenta en el caso antes de ser presentado a los tribunales.
El suicidio de Amanda Todd un mes después de relatar su desesperación en un conmovedor video publicado en Youtube, ha encendido el debate sobre la intimidación en Canadá. Muchos consideran al país como un sitio seguro para los jóvenes, en comparación con EEUU donde los tiroteos en escuelas y otros espacios públicos asaltan con frecuencia los titulares.

Un representante de la oposición, el neo-demócrata Dany Morin, propuso la víspera en la Cámara de los Comunes elaborar una estrategia nacional de enfrentamiento a la intimidación. A juicio del político, los gobiernos provinciales y las autoridades de educación han hecho un buen trabajo en el terreno, pero no el gobierno federal. "Con la intimidación en Internet estamos llegando a un punto de no retorno", sostuvo. Morin sufrió los efectos del acoso en la adolescencia a causa de su aparente orientación sexual.

La criminóloga Brenda Morrison, profesora en la Universidad Simon Fraser, en Vancouver, recomendó establecer una política nacional sobre el tema como han desplegado Noruega y Australia. "Sabemos por investigaciones internacionales que países con marcos nacionales han reducido sus niveles de intimidación", apuntó.

Grupos anti intimidación canadienses estiman que en las escuelas secundarias del país ocurren 282.000 incidentes de acoso cada mes. Algunos, como en el caso de Amanda Todd, han terminado con el suicidio de las víctimas. Otro estudio de la Universidad de Columbia Británica reveló, sin embargo, que la abrumadora mayoría de los estudiantes de octavo a duodécimo grado considera el acoso en Internet como una broma. La odisea vivida por Amanda durante tres años probablemente hará cambiar de opinión a muchos adolescentes.

Captura del video de Amanda en YouTube.
Por | Blog de Noticias Publicado en Yahoo!

domingo, 14 de octubre de 2012

Amanda Todd: acosada hasta el suicidio

Amanda Todd escapó del infierno en el que vivía desde hace tres años, pero esta vez no se mudó de escuela o de casa: la joven residente en la Columbia Británica se suicidó. Un mes antes había contado su "historia interminable" en Youtube para inspirar a otras personas agobiadas también por el acoso. La odisea de esta adolescente había comenzado cuando apenas cursaba el séptimo grado.
 
En una de sus sesiones de chat en la webcam alguien le pidió que mostrara sus senos. Amanda accedió, inocente, sin sospechar que ese segundo le costaría la vida. Según contó en su video "Mi historia: lucha, intimidación, suicido, autoflagelación", un año más tarde un desconocido la amenazó con distribuir su foto semidesnuda si no se exhibía para él. En las Navidades la policía vino a su casa para informarle que el acosador había enviado la imagen a otras personas.

Amanda cayó en un abismo de depresión, ansiedad, pánico… Encontró falsas salidas en el alcohol y las drogas. Enfermó. Cuando pensó que lo peor había pasado su victimario abrió una página en Facebook con la maldita foto e invitó a los amigos de la nueva escuela. La adolescencia es una edad cruel. Según su testimonio, ninguno de sus condiscípulos la apoyó, todos se apartaron de ella como si padeciera una enfermedad contagiosa.

Pero su descenso al infierno no había concluido. Una nueva mudanza de escuela, otra pausa para creer que podría comenzar desde el inicio, sin la sombra de la vergüenza y el desprecio. Entonces empezó a conversar con un muchacho y pensó que finalmente alguien se interesaba por ella. El fugaz romance concluyó con una escena grotesca frente a todo el colegio: la novia del chico la empujó y la golpeó. "¡Nadie te quiere aquí!", le gritó. Él observaba complacido la escena.

Y después la agobiaron con bromas en Facebook porque había intentado suicidarse con lejía. Algunos dijeron que debía haber muerto.

Amanda sobrevivió a los químicos, buscó ayuda especializada, su familia también la respaldó. Sin embargo cada amanecer se preguntaba: "¿por qué estoy aquí todavía?" A los 15 años, justo en la edad cuando nacen los grandes proyectos de la adultez, ella había extraviado todos los motivos para hilvanar un día con otro. "No tengo a nadie. Necesito a alguien", escribió en la penúltima oración de su video mudo.

Las estadísticas oficiales aseguran que el suicido en la adolescencia ha disminuido en la última década en esa provincia del oeste canadiense. La profesora Jennifer Shapka, una experta en intimidación de la Universidad de Columbia Británica, considera que la muerte de Amanda alertará sobre la existencia de este fenómeno en la región, según declaraciones al Toronto Sun. Otra especialista, la criminóloga Brenda Morrison, indicó al Vancouver Sun que la sociedad del país norteamericano se ha acostumbrado a ver el acoso como un problema institucional, ajeno a las comunidades. La policía, por su parte, investiga las causas del suicidio.

Amanda sufrió los efectos de la intimidación durante tres años. Lanzó su grito de ayuda en Youtube hace un mes. Hoy miles de personas lamentan el desenlace de su historia en las redes sociales y la noticia ha dado la vuelta al mundo. Ni los titulares, ni los comentarios en Facebook, ni las pesquisas policiales le devolverán la vida. Su video silente en blanco y negro es otra prueba en contra de esa gran asesina en serie: la indiferencia humana.


 
Traducción de las cartulinas del video pendiente de editar. 
 
Hello.
I've decided to tell you about my never ending story
In 7 grade I would go with friends on webcam
meet and talk to new people.
Then got called stunning beautiful, perfect, etc.
Then wanted me fo flash
so I did... 1 year later
I got a msg (message) on Facebook
from him... Don't know how he knew me
It said if you don't put on a show for me I will send your boobs.
He knew my address, school, relatives, friends, family names
Christmas brake
Knock at my door at 4 a.m.
It was the Police. My photo was sent to everyone
I then got really sick and got...
Anxiety, major deppresion and panic disease
I then moved I then moved and got to into Drugs + Alcohol
My anxiety got worse… couldn’t go out
A year past and the guy came back with my new
list of friends and school. But made a Facebook page
My boobs were his profile pic
Cried every night, lost all my friends and respect
People had for me again…
Then nobody lined me
Name calling, judged
I can never get that photo back
It’s out there forever
I started cutting
I promised myself never again
Didn’t have any friends and I sat a lunch alone
So I moved schools again
Everything was better even though I sat still alone
At lunch in the library everyday
After a month later I started talking to and old guy friend
We back and fourth texted and he started to say he…
Liked me, led me on. He had a girlfriend
Then he said come over my GF er on vacation
So I did huge mistake
He hooked up with me
I thought he liked me
1 week later I get a text  get out of your school
His girlfriend and others 15 came including himself
The girl and 2 others just said look around nobody likes you
In front of my new school (50) people
A guy than yelled just punch her already
So she did… She threw me to the ground a punched me several times
Kids filmed it. I was alone and left on the ground.
I felt like a joke in this world.  I thought nobody deserves this  :/
I was alone… I lied and said it was my fault and my idea
I didn’t want him getting hurt, I though he really liked me
but he just wanted the sex… Someone yelled punch her already
Teachers ran over but I just went and layed in a ditch and my dad found me
I wanted to die so bad… when he bought me home I drank bleach
It killed me inside and I thought I was gonna actully die.
Ambulance came and brought me to the hospital and flushed me.
After I got home all I saw was on Facebook. -She deserved it , did you wash the mud out of your hair?  -I hope she’s dead.
Nobody cared… I moved away to another city to my moms.
another school… I didn’t wanna press charges because I wanted to move on.
6 months has gone by… people are posting pics of bleach, clorex and ditches.
tagging me … I was doing a lot better too…  They said…
She should try a different bleach.  I hope she dies this time and isn’t so stupid.
They said I hope she sees this and kills herself…
Why do I get this? I messed up but why follow me
I left your guys city… I´m constantly crying now…
Every day I think why am I still here?
My anxiety is horrible now… never went out this summer
All from my past … lifes never getting better…  cant go to school
meet or be to people… constantly cutting. I´m really depressed.
I’m on anti-depressants now and counseling and a month ago this summer.
I overdosed… in hospital for 2 days…
I’m stuck what’s left of me now…  nothing stops.
I have nobody. I need someone.
My name is Amanda Todd.

TRADUCCIÓN

Hola.
Me he decidido a contar mi historia de nunca acabar
En el 7 grado yo iba con mis amigos en la webcam
conocer y hablar con gente nueva.
Entonces llamaron impresionante hermoso, perfecto, etc
Entonces me quería fo Flash
así que lo hice ... 1 año después
Tengo un msj (mensaje) en Facebook
de él ... No sé cómo me conocía
Dijo que si no montar un espectáculo para mí, voy a enviar a sus tetas.
Él sabía mi dirección, la escuela, los parientes, los amigos, los apellidos
Navidad freno
Llamada a mi puerta a las 4 a.m.
Fue la Policía. Mi foto fue enviada a todo el mundo
Entonces me puse muy enfermo y tiene ...
Ansiedad, deppresion mayor y la enfermedad de pánico
Luego me mudé Luego me mudé y me puse a drogas en + Alcohol
Mi ansiedad empeoró ... no podía salir
Un pasado año y el chico volvió con mi nuevo
lista de amigos y la escuela. Pero hizo una página de Facebook
Mis pechos eran su foto de perfil
Lloró toda la noche, perdido a todos mis amigos y el respeto
La gente tenía para mí otra vez ...
Entonces nadie me alineado
Insultar, juzgado
Nunca puedo conseguir esa foto de nuevo
Es por ahí por siempre
Empecé a cortar
Me prometí nunca más
¿No tiene amigos y yo nos sentamos a comer solo
Así que me mudé de nuevo las escuelas
Todo era mejor, aunque todavía me senté solo
En el almuerzo en la biblioteca todos los días
Después de un mes más tarde empecé a hablar con y viejo amigo hombre
Estamos de vuelta y cuarto mensaje de texto y empezó a decir él ...
Me gustó de mí, me llevó en. Él tenía una novia
Luego dijo venir a mi er GF de vacaciones
Así que lo hice gran error
Se conectó conmigo
Pensé que me gustó
1 semana después recibo un texto de salir de su escuela
Su novia y otros 15 llegaron incluso a sí mismo
La niña y los otros dos sólo dijo vistazo nadie le gustas
Frente a mi nueva escuela (50) personas
Un hombre que gritó justo golpearla ya
Y así lo hizo ... Me tiraron al suelo, a veces me golpeó varias
Los niños lo filmado. Yo estaba solo y abandonado en el suelo.
Me sentía como una broma en este mundo. Pensé que nadie se merece este :/
Yo estaba solo ... me mintió y dijo que era mi culpa y mi idea
Yo no quería que él se lastime, pensé que realmente me gustaba
pero él sólo quería que el sexo ... Alguien gritó su ponche ya
Los maestros corrió pero yo fui y nos extienden en una zanja y mi papá me encontró
Me quería morir tan mal ... cuando me compré mi casa bebía lejía
Me mató por dentro y yo pensé que iba a morir actully.
Ambulancia llegó y me llevó al hospital y tiró de mí.
Después de llegar a casa todo lo que vi fue en Facebook. -Se lo merecía, ¿se lava el barro de tu cabello? -Espero que esté muerto.
A nadie le importaba ... me mudé a otra ciudad para mi mamá.
otra escuela ... yo no quería presentar cargos porque quería seguir adelante.
6 meses ha pasado ... que los usuarios publican fotos de lejía, clorex y zanjas.
etiquetado mí ... Yo estaba haciendo mucho mejor demasiado ... Me dijeron ...
Se debe tratar de un blanqueador diferente. Espero que muera este tiempo y no es tan estúpido.
Dijeron que yo espero que ella lo ve y mata a sí misma ...
¿Por qué me sacaste esto? Metí la pata, pero ¿por qué me siguen
Salí de su ciudad chicos ... Estoy constantemente llorando ...
Cada día pienso en por qué estoy todavía aquí?
Mi ansiedad es horrible ahora ... nunca salió este verano
Todos los de mi pasado ... nunca vidas cada vez mejor ... no puedo ir a la escuela
cumplir o estar con la gente ... constantemente corte. Estoy muy deprimido.
Estoy de antidepresivos y el asesoramiento y ahora hace un mes este verano.
Me ha tomado mucho ... en el hospital durante 2 días ...
Me tengo que quedar lo que queda de mí ahora ... se detiene nada.
No tengo a nadie. Necesito a alguien.
Mi nombre es Amanda Todd.

lunes, 1 de octubre de 2012

No amargarse la vida sí es posible...

Amargura
La gente se amarga porque tiende a sobredimensionar los problemas simples, afirma el psicólogo español Rafael Santandreu.

 

La raíz de buena parte de los problemas emocionales de las personas está, a juicio del psicólogo cognitivo y escritor catalán Rafael Santandreu, en el tono exagerado y sobredimensionado que éstas suelen imprimirles a los problemas de la vida, incluso a los más sencillos. Mejor dicho, a la tendencia a armar una tormenta en un vaso de agua.

"Las personas les ponen la etiqueta de 'terribles' a las cosas que no lo son: anticipan las desgracias, se toman a la tremenda las adversidades y viven dándoles vueltas a esos pensamientos negativos", dice Santandreu, de 41 años y autor del libro El arte de no amargarse la vida (Editorial Planeta). La publicación ya es 'best seller' en España.

Él parte de la premisa de que la hiperexigencia de la sociedad actual genera neurosis en las personas, las sobrecarga y enferma, "solo aquellas que tienden a no exagerar las adversidades y aprenden a convivir con ellas, logran el equilibrio emocional", dice.

¿Quiénes son los amargados?
Esas personas que son muy vulnerables a las emociones negativas. Vale aclarar que es normal experimentar a veces tristeza, nerviosismo o ansiedad. Lo que no es normal es que los individuos caigan en la dinámica constante de experimentar emociones negativas intensas, porque todo los afecta.

¿Por qué se amarga la gente?
Hay muchas razones, pero quizás las "neuras" reinas son las relacionadas con el amor mal llevado y el desamor. Las consultas de los psicólogos están llenas de gente con el corazón roto. A esas se suman las generadas por la baja autoestima, es decir, por el hecho de verse y sentirse inferiores a los demás.

¿Qué de malo tiene pensar que algo puede salir mal?
No se trata de atajar las premoniciones; a lo que me refiero es a que la gente no debería preocuparse tanto si algo le sale mal. Un rasgo de las personas mental y emocionalmente fuertes es que no viven pensando en que algo puede ir mal; se niegan a que suceda algo terrible, aprenden a ser felices, aunque ciertas cosas no funcionen.

Según usted, amargarse o no la vida depende, en buena parte, de los pensamientos...
Entre el 90 y el 95 por ciento del asunto que nos amarga depende solo de nuestro pensamiento, no de las circunstancias externas. Aunque a muchos les cueste creerlo, las cosas no tienen, en sí mismas, una valoración positiva o negativa. Adquieren una u otra dimensión, a partir del tamiz por el que las pasen las personas.

¿Qué es la "terribilitis" de la que habla?
Es el mal del siglo XXI, podemos darles ese diagnóstico a todas las personas neuróticas. Yo, por ejemplo, hace rato les retiré a todos mis pacientes las etiquetas clínicas habituales de depresivo, ansioso o bipolar; a todos les digo que lo único que tienen es 'terribilitis', así defino la tendencia a calificar, a evaluar, como muy malas o terribles todas aquellas cosas que en realidad no lo son.

¿Cuáles son las "veinte mil adversidades" que menciona...?
Me refiero a que a lo largo de la vida podemos enfrentarnos a miles de adversidades, a veinte mil adversidades de todo tipo, desde pisar caca de perro y recibir una multa, hasta enfermar. Cuando esto ocurre lo que cabe es aceptarlas como vienen y afrontarlas de la mejor manera; ayuda mucho ser conscientes de que hay mucha gente en el mundo afectada por adversidades parecidas o distintas, y que de todos modos se puede ser feliz.

¿Y si lo que hay en el fondo no es amargura sino un trastorno del ánimo real?
Pues yo me concentro en cerca del 90 por ciento de las depresiones reactivas o menores, que emergen cuando la persona tiene una mala filosofía de vida. Estos casos los abordo con tratamiento cognitivo o racional. Y la gente cambia, increíblemente...

Más inteligentes emocionales
En 1983, el psicólogo estadounidense Howard Gardner, reconocido por sus estudios sobre inteligencia, acuñó el término inteligencias múltiples para referirse a otras dimensiones de esta capacidad.

Según él, además de la intelectual, hay otras modalidades que se expresan en unas personas más que en otras. Una de ellas es la llamada inteligencia emocional, que este especialista definió como la capacidad que tienen algunos individuos para resolver problemas ligados con las emociones.

Los poseedores de esta inteligencia pueden tomar decisiones con facilidad cuando están afectados por emociones negativas, causadas por las adversidades. No solo pueden remontar crisis emocionales propias sino comunicarse con otras personas en estos estados.

¿Cuándo buscar ayuda?
La psiquiatra colombiana Yezmín Abrahim llama la atención sobre la importancia de diferenciar los problemas de ánimo comunes de trastornos mayores, como la depresión y la ansiedad, que ameritan tratamiento especializado.

Las personas deprimidas, señala la psiquiatra, no están simplemente desanimadas, "son presa de una tristeza profunda y una desesperanza de la que no perciben salida; en ese punto hay que buscar ayuda especializada", afirma.

Infortunadamente, no es fácil para los médicos generales diagnosticar trastornos de ánimo. De hecho, un estudio del Hospital General de Leicester (Inglaterra), que analizó datos de más de 50 mil pacientes de 10 países y cuyos resultados publicó The Lancet hace dos años, encontró que estos profesionales sólo diagnostican la mitad de los casos de depresión.

En Colombia, según estimados de la Asociación Colombiana de Psiquiatría, uno de cada cuatro colombianos se han deprimido, están deprimidos o se deprimirán, de modo que se recomienda consultar ante sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o pesimismo y de pérdida de gusto por las cosas de la vida.

*Con información de EFE
Publicado por eltiempo.com.co